Lugares para comer bem - EUA

As férias de julho já chegaram e tenho vários pacientes que se desesperam quando vão viajar para os Estados Unidos. Sempre ouço que não dá para fazer dieta quando viaja e que já vão engordar só de ir! Para essas pessoas tenho boas notícias!

Winter Park - Orlando - Flórida

Como muita gente está indo para Orlando - Flórida - fazer compras, fiz um guia de 6 dias (o blog virou pacote de turismo!!! hahahaha) para comer bem por lá. São 6 lugares que você pode ir e não vai engordar!

1 - Sweet Tomatoes - The Salad Buffet Restaurant
Esse restaurante é ótimo pois tem para todos os gostos. Tem uma mesa de salada enoooorme, com vários mollhos, e várias alternativas. Tem até sopinha! Não é nada glamuroso, mas é ótimo!

2 - Chessecake Factory
Esse é um pouco mais caro que em relação aos outros, mas a comida é maravilhosa!

3 - Starbucks
O starbucks está mais saudável. Dá pra tomar um café da manhã com salada de fruta e suco de fruta e dá para almoçar um sanduiche de queijo branco nos dias mais corridos. E tem mais: eles mudaram a composição dos produtos feitos para a marca e não tem mais a frutose, glucose ou xarope de milho, que é tão prejudicial para o emagrecimento. Tanto que a obesidade está muito relacionada a esse super açúcar. Já falei sobre isso, aqui no blog. As barrinhas de cerais que contém essa porcaria no rótulo, vai fazer você engordar e não emagracer, e pior, vai fazer você ficar com vontade de comer outra logo em seguida! Leia sobre isso no Barra Pesada.

4 - Panera Bread
Aqui você escolhe a salada do cardápio e é muito boa também! vem muita salada e você pode escolher uma proteína.

5 - Olive Garden
O Olive Garden já vale a visita pela salada que eles servem a todo filho de DEus que vai no restaurante. Nãi importa o prato que você pedir, eles sempre servem essa salada que é uma delícia. Tem a opção de sopa de entrada também, mas eu particularmente gosto mais da salada.

6 - Ruby Tuesday
Esse restaurante tem uma comida ótima e também tem uma mesa se salada enorme!
A dica final é sempre tomar cuidado com as quantidades da comida que vem no prato. Aconselho a você sempre didivir o prato com alguém, pois é muita quantidade mesmo! Os americanos definitivamente perderam a noção do que é comer pouco. Então cuidado!!

Vale lembrar que na maioria dos restaurantes sempre tem uma opção saudável, como um bom prato de salada com frango desfiado, a famosa Caesar Salad! Então, você pode ir em quase todos os lugares que não terá grande problema!

Coloque no GPS e divirta-se!
beijosssss