Essa semana fui convidada para dar uma palestra que eu adoro! "Como ter uma verdadeira qualidade de vida"! Esse tema sempre dou quando vou dar palestras para funcionários de grandes instituições e nada mais é do que a Nutrição Funcional na sua empresa!
Eu adoro dar esse tipo de palestra porque abre muitos os olhos e todo mundo sai sabendo um pouquinho mais de nutrição e saúde!
Não consegui tirar muitas fotos! Só pelo instagram (@drafernandagranja).
O coffe break tem que ser saudável, né??
Mande um e-mail para nutricao.saopaulo@hotmail.com
beijossss
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Parabéns pelo seu trabalho!!! Excelente!
ResponderExcluirSou vegetariana e gostaria de saber uma boa sugestão de lanche pós musculação (faço 3x semana, no início da tarde); atualmente consumo após o exercício uma banana+um pote de iogurte desnatado+uma castanha; qual seria uma boa proteína vegetal para substituir pelo iogurte? e em qual quantidade?
a quinua em flocos seria uma boa opção?
qual seria a quantidade de quinua em flocos a consumir na refeição pós treino? Tenho 1,63m e peso 60 quilos.
Bjs e sucesso!
Drª sempre q posso visito seu blog, ja fiz varias perguntas pq ja estive muito gorda (85kg)depois de 2 cesarias e graças a sua ajuda hje estou com 66kg (qro perder mas 5kg)consegui perder. Depois q conheci a linha, a faseolamina entre outras através de sua orientação.
ResponderExcluirPoxa, mas como qria muito uma palestra dessa em meu local de trabalho, pena q moro muito longe Belém do Pará.
Vida longa ao seu trabalho Muita luz&Paz.
bjs qrida
Helen Lameira /Belém.Pará
Oi Dra Fernanda. Estou adorando te conhecer assim como o seu blog. O mundo precisa mesmo de gente humana de verdade. Parabéns!
ResponderExcluiroi estou bem acima do peso,ultima vez q me pesei tava com 96 e nao me pesei mais tenho problema na tireoide bocio crescendo mais meu endo diz q n preciso tomar remedio,queria operar mais ele diz q n preciso acho q ele n sabe de nada. tenho 2 filhas 1 de 8 e outra de 3 anos,na primeira engordei 20 kl inclusive minha de oito ta obesa como eu e muito triste ser gorda minha filha vai passar os mesmos buling q passei se n ajudala so q nao sei,qdo falo em dieta ninguem acredita mais em mim e isso me deprime mais e pra completar a desgraça descobrir q estou com um carroço no seio tenho so 37 anos,to triste mais tento nao transparecer tanto vc pode me ajudar a emagrecer odeio ser gorda,ja fui numa loja q a mulher falou q n tinha roupa pra mulher como eu me sentir um lixo,sou professora ensino fundamental,pedagoga e pos graduada em biologia e quimica,mais gostaria de fazer nutriçaõ aqui em boa vista roraima tem tecnico n sei se tem facul bjs.meu email: miriansousa30@yahoo.com
ResponderExcluirBoa tarde Dra Fernanda Granja é um prazer escreve la pois sou angolana e estou acima do peso queria muito que me ajudasses tenho 33 anos 1,59 de altura e peso 100,1 kg por favor me ajuda
ResponderExcluirGisea Aguiar
quem tem problemas nos rins pode tomar chas de casca sagrada
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