Uma leitora aqui do blog me pediu opções de lanches para levar para a escolar. Pedi para a Cá ela tem várias receitinhas salgadas que servem bem para esse propósito.
Nas próximas semanas vamos postar receitas salgadas e fáceis de carregar.
Então fiquem ligados para não perder.
Sanduíche Low Carb
Ingredientes:
1 ovo
1 colh de sopa de farinha de linhaça
1 colh de sopa de farinha de coco
4 colh de sopa de água
1 colh de café de fermento
Modo de Preparo:
Mistura tudo e coloca no microondas por 2min30seg.
Coloque no tostex ou na frigideira para grelhar.
Faça o recheio da sua preferência: coloque alface Americana, rúcula, tomate, tofu temperado (ou cottage) e mostarda.
A "cara" tá ótima, né?? Testem e me falem!
beijos e bom final de semana
Postagens
Só pode ser feito no microndas?
ResponderExcluirNunca fiz no forno...
ExcluirDra, primeiramente, obrigada pelo site! Me ajuda tanto, todos os dias. Obrigada, mesmo.
ResponderExcluirEstou fazendo uma dieta de desintoxicação, sem glutén, caseína, milho ou soja. Adoro pão e acho que os vendidos prontos, além de caros, não são saborosos.Acabo fazendo o meu em casa, mesmo.
Normalmente, a base é farinha de arroz branca ou algum amido, mas sempre adiciono um pouco de linhaça, semente de girassol, gergelim, chia, e por aí vai. Minha dúvida é: essas adições, são suficientes para deixar o pão mais nutritivo? Ou estou me enganando? rsrs!
Siiimm!!! Isso mesmo!!!
ExcluirColocamos uma receita de pão aqui esses dias, vc viu??
beijossss
Aqui o link da receita:
Excluirhttp://www.drafernandagranja.com/2013/09/produtos-na-berlinda-farinha-integral.html
Olá Dra. Preciso de uma ajuda urgente, estou com a insulina alta, 93, ( minha avo tinha diabete) estou gravida de 9 semanas, e nao tenho conseguido me alimentar bem, estou enjooando muito sem conseguir comer carne, peixe ou frango a quase 2 semanas. ( carne só consigo comer mc). Tenho me alimentado de alcachofra , milho, pepino ... Bolacha de sal integral, banana nanica e suco, e macarrão sem glúten. As vezes tb tenho comido arroz feijão e batata frita.
ResponderExcluirComo me alimentar bem se o que nao gosto muito coloco na boca e vomito? Como nao deixar a diabete gestacional aparecer? O que fazer no meu caso? A Sra. Atende em Sp? Se sim aonde? Obrigada att. Debora
Débora, vc precisa de acompahamento mesmo. Por aqui não consigo te ajudar.
ExcluirAtendo em SP mesmo:
Zona Sul:
Av Bem-te-vi, n 333 conj 52 - Moema
ponto de referência: Shopping Ibirapuera
Dias de atedimentos: segunda e quinta 13:00 - 20:00h
Para agendar consultas ligue:
(011) 5533-9829 / 5041-1489
Zona Oeste:
Consultório de Fisioterapia
Av Angélica, n 2355, conj 111 - Higienópolis
ponto de referência: próximo ao metrô Paulista (linha amarela) ou metrô Consolação (linha verde)
Dias de atendimento: quarta-feira
Para agendar consultas ligue:
(011) 3259-7288
Não uso micro-ondas, dá pra fazer no forno?
ResponderExcluirnunca fiz!
ExcluirAlguma outra farinha pode substituir a farinha de coco nessa receita ? Aqui no meu estado a de coco, é um absurdo de cara! Obrigada !
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